Hanki aito toimintakyky, mielenrauha ja fyysinen kunto Äimäkujan ilmastoidulla tatamisalilla. Suomalainen Hokutoryu Ju-Jutsu antaa valmiudet suojella itseäsi ja läheisiäsi ilman aiempaa kokemusta.
Valmennuksemme pohjautuu yli 30 vuoden kokemukseen aitojen arjen uhatilanteiden hallinnasta.
Opi vapautumaan ranne- ja vaateotteista, syliotteista sekä kuristuksista vipuvoiman ja tekniikan avulla ilman raakaa lihasvoimaa.
Reaktiiviset torjunnat suoria ja kaarevia hyökkäyksiä vastaan. Suojaat pääsi ja säilytät tasapainon kaikissa tilanteissa.
Ukemi-tekniikat opettavat kaatumaan turvallisesti niin tatamilla kuin liukkaalla talvikelillä ilman loukkaantumisia.
Hätävarjelun periaatteet, tilannetaju ja stressinhallinta. Opit pysymään rauhallisena ja tekemään oikeita ratkaisuja paineen alla.
Ju-Jutsu on ihanteellinen itsepuolustusmuoto naisille, sillä tekniikat hyödyntävät vipuvoimaa ja vastustajan omaa liike-energiaa. Et tarvitse aiempaa urheilutaustaa tai suurta voimaa – opit tehokkaat otteista vapautumiset turvallisesti.
JU-JUTSU 